О НЕСПЕЦИФИЧЕСКИХ СРЕДСТВАХ  

1  

Хотим отдельно сказать нашим читателям о тех неспецифических средствах воздействия, которые помогают вставшему на путь возродить себя для жизни новой. Эти средства достаточно широко известны, и причём – с времён древнейших.

Считаем не лишним перечислить их.

Это, конечно, общедоступные виды физических нагрузок на наши мышцы и связки, а главное, на сердце и сосуды наши, и, в первую очередь, достаточно длительный, но ненапряжённый, расслабленный (конечно, крайне желательно – на чистом воздухе!) бег, до получаса или даже более – утром или вечером.

Это, естественно, и различные формы закалки и прежде всего – холодным воздухом (лёгкая одежда в любое время года!) и холодной водой и снегом, вплоть до купания в проруби и в снегу.

И что, пожалуй, особенно важно в наших условиях – переход на здоровую, живую пищу, главным образом, растительно-зерновую, к чему, к слову, призывает и Елена Ивановна. Кстати, «живую» – значит, прежде всего – необработанные огнём сырые овощи и фрукты, которые не только сохраняют в себе все питательные вещества и витамины, но и – что не менее, а, пожалуй, более важно – ту живую энергию, ту прану, от недостатка которой мы страдаем, может быть, больше всего.

Именно её дефицит в нашем организме –  одновременно и причина и следствие нашего нездоровья, любого нашего недомогания, что, к сожалению, до сих пор было неведомо большинству наших врачей, а иными из них игнорировалось сознательно.

2  

Стоит отдельно сказать о посте, частичном или полном, особенно – о последнем, как средстве самой основательной чистки нашего организма от накопленных им за жизнь так называемых «шлаков» – включая грязную пишу с её нитратами, застрявшими в нашем организме осколками молекул чужеродных для организма химических, синтетических лекарств и т. п.

Именно длительное воздержание от пищи (до месяца и больше) не только основательно очищает, освобождает наш организм от «шлаков», но и восстанавливает многие наши физиологические и, в частности, регулирующие системы, восстанавливает, регенерирует полуатрофированные или ослабшие ткани – уже в период выхода из голода, с использованием только чистой и, главным образом, растительной, сырой и живой пищи.

К этим средствам примыкают или даже входят в их состав – парная в бане (вместе с использованием для купания бассейна с холодной водой для закалки уже с помощь теплового контраста, показанного особенно сегодня).

И ещё – из принципиально важных и тоже естественных средств – уринотерапия, разработанная Д. Армстронгом, книга которого «Живая вода» издана и у нас.

Следует ещё вспомнить об Уокере, авторе системы так называемого «сокового голодания», в основе которой лечение болезней с помощью временного перехода на чисто соковое питание с соответствующим подбором смесей свежих живых соков.

Упомянем ещё о системе макробиотики Озавы, опирающейся на питание преимущественно зерновое с добавлением того или иного количества фруктов и овощей.

Все упомянутые системы (есть и другие) – именно неспецифические, то есть они одновременно чистят организм и повышают его защитные и созидательные силы, что неизбежно приводит к феномену самооздоровления.

Оглавление