О КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ И ПИЩЕВОМ ОДЕРЖАНИИ

17 января 2000 года

17 час. 14 мин.

Мои родные! В одном из своих ранних посланий Я лишь косну­лась темы питания Наших светлых тружеников. И Я сказала о том, насколько важно соблюдать диету и употреблять продукты лучше­го качества.

Сегодня Я посвящу этой теме отдельный разговор.

Еще раз отмечу, что сотрудники Сил Света должны употреб­лять в основном молочно-растительную пищу. В их диету входят – фрукты и овощи, крупы, мед, орехи, молоко, простокваша, сметана, плоды. Все перечисленное Мной весьма показано для сотрудников, выполняющих великие поручения Светлой Иерархии.

Мои дорогие, рекомендуется употребление в пищу отваров из различных трав. Полезны для здоровья отвары, приготовленные из шиповника, красной рябины, элеутерококка, радиолы розовой (китай­ского лимонника), боярышника, ромашки, черной смородины, мяты, чабреца, мелиссы, душицы, зверобоя.

Одну или две чайных ложки каждого ингредиента заливаете ки­пятком, затем ставите на плиту и томите на медленном огне в тече­ние 5-7 минут. После чего отвар без процеживания переливаете в термос и настаиваете от получаса до двух часов.

Приготовленные отвары из трав, сушеных ягод и плодов, кор­ней и цветов растений необходимо принимать по стакану в утрен­ние часы перед началом вашей работы. В напряженные периоды служения отвар из трав и плодов желательно принимать трижды в день по полстакана. Лучше всего принимать отвары с медом и со­ком лимона. Пол-лимона достаточно на стакан отвара. Показано применение отвара с мумие. Состав трав и корней, из которых го­товится отвар, должен меняться.

При неврозах и сердечных болях хорошо помогает корень вале­рианы и цветы боярышника. Нередко расстройство нервной системы ведет к одержанию. Поэтому, Мои родные, при признаках пере­утомления, повышенной возбудимости нервной системы, неврозов применяйте корневище с корнями валерианы в виде настоя. Упот­реблять его нужно по 1/3 стакана два-три раза в день.

Валериана показана при вегетососудистой дистонии, гиперто­нической болезни, ишемической болезни сердца,.

Отдельно скажу о боярышнике. Эта лекарственная трава пони­жает возбудимость нервной системы, устраняет неприятные ощуще­ния в области сердца, нормализует обмен веществ, расширяет коро­нарные сосуды и сосуды головного мозга, улучшает пищеварение, нормализует общее состояние.

Цветы боярышника также применяются при гипертонической болезни, тахиаритмии и при атеросклерозе.

Отмечу также, что трава пустырника рекомендуется при повы­шенной возбудимости нервной системы, при неврозах, гипертонии, кардиосклерозе, пороках сердца.

Фитотерапии поддаются практически все общераспространен­ные в мире плотном болезни: желудочно-кишечные заболевания, желчнокаменные и почечнокаменные болезни, заболевания органов дыхания, кожные заболевания, глазные и ушные болезни, доброка­чественные и злокачественные новообразования, заболевания желез внутренней секреции, сердечные заболевания, наркомания и алкого­лизм.

Те Наши братья и сестры, которые удостоились нити серебря­ной, должны тщательно следить за здоровьем своего организма и, отдельно, за чистотой своего физического тела. Они должны выпол­нять все гигиенические процедуры. И они должны питаться очень корректно и своевременно, и стараться употреблять только каче­ственные продукты. Избыточность пищи, а также недостаточная ее свежесть могут тут же сказаться на работе канала. Канал неизбежно начинает давать сбои.

Необходимо, Мои дорогие, чередовать прием твердой и жид­кой пищи, а также следить за тем, чтобы целебные отвары из трав и плодов принимались не менее, чем за 30 минут до еды либо через час-полтора после приема пищи.

Основных полноценных приемов пищи в течение дня должно быть не более двух. Легких трапез (два-три фрукта, горсть орехов или семечек, стакан кислого молока или чашка компота…) может быть три-четыре.

Советую контролировать самочувствие вашего организма в це­лом и особенно состояние желудочно-кишечного тракта. Даже если вы только что приняли пищу – у вас не должно быть ни чувства тя­жести, ни болей, ни резей. Но, конечно, при огненных явлениях именно в области живота могут быть и покалывания, и рези, и дру­гие симптомы, свидетельствующие о проходящих процессах трансмутации.

Под влиянием космических Лучей организм человека значительно преобразуется. Поэтому в дни огненного режима Наш со­трудник должен употреблять небольшое количество пищи. Нередко его меню составляют всего один продукт, на котором он может дер­жаться довольно долго. Агни йог может перейти не только на ма­лое питание, но даже на монопитание, чередуя продукты. Через оп­ределенное время набор продуктов питания сотрудника может из­мениться, даже измениться коренным образом.

18 час. 45 мин.

Могут спросить: можно ли употреблять в пищу рыбу и сушеное мясо, о котором сказано в Агни Йоге? Рыбу можно употреблять только в исключительных случаях и при наличии соответствующих посылов Учителя. И тоже только в редких, отдельных случаях, ког­да под руками ничего нет, Учитель может дать разрешение на при­нятие мяса птицы и сушеного мяса.